Leve isso a sério! --- Acidentes de direção sonolentos são caros

De acordo com uma pesquisa Sleep in America de 2013 da National Sleep Foundation, 60% (cerca de 168 milhões) dos motoristas adultos dirigiram um carro com sonolência no ano passado, mais de um terço (37%). Ou 103 milhões de pessoas) na verdade adormeceu no carro! Na verdade, 13% dos que acenaram afirmam que o faziam pelo menos uma vez por mês. 4% (cerca de 11 milhões de motoristas) admitem que estão em um acidente ou se aproximando de um acidente porque adormeceram ou estão muito cansados ​​para dirigir.

O Departamento de Segurança no Trânsito estima de forma conservadora que os 100.000 acidentes relatados pela polícia são um resultado direto da fadiga do motorista a cada ano. Isso resultará em cerca de 1.550 mortes, 71.000 feridos e US $ 12,5 bilhões em perdas financeiras.

Quem corre risco?
Os acidentes relacionados ao sono são mais comuns entre os jovens, especialmente homens, adultos com filhos e trabalhadores em turnos. De acordo com a pesquisa da NSF de 2012
     , os adultos de 18 a 29 anos são muito mais propensos a dirigir com sono do que outras faixas etárias (71% vs. 30-64, 52).% Vs. 65 +, 19%).
     Os homens têm mais probabilidade do que as mulheres de dirigir quando estão sonolentos (56% contra 45%) e têm quase o dobro de probabilidade de adormecer ao dirigir (22% contra 12%).
     Adultos com crianças em suas famílias têm maior probabilidade de ficar sonolentos do que adultos sem filhos (59% vs. 45%).
     Os trabalhadores em turnos têm maior probabilidade de entrar e sair do trabalho com sono pelo menos alguns dias por mês (36% vs. 25%) do que os trabalhadores que trabalham em horário diurno regular.
     A privação de sono aumenta o risco de acidentes relacionados ao sono. Quanto menos sono você tiver, maior será o risco.
De acordo com um estudo da AAA Road Safety Foundation, as pessoas que dormem de 6 a 7 horas à noite têm duas vezes mais probabilidade de se envolver em um acidente do que aquelas que dormem mais de 8 horas, mas aquelas que dormem menos de 5 horas correm maior risco. 4-5 vezes.
     Um estudo realizado por pesquisadores australianos mostrou que acordar por 18 horas causou um distúrbio com um nível de álcool no sangue (TAS) de 0,05 e 24 horas depois igual a 0,10. 0,08 é considerado legalmente bêbado.
Outros estudos mostraram que motoristas comerciais e pessoas com distúrbios do sono não diagnosticados, como apnéia do sono e insônia aguda, também apresentam risco aumentado de adormecer.

De acordo com a pesquisa Sleepin America de 2001 da NSF, quase três quartos (71%) dos adultos americanos dirigem entrando e saindo do trabalho, muitos dos quais são motoristas sonolentos. Mais de um quarto (27%) desses entrevistados disseram que tinham sonolência dentro e fora do trabalho por pelo menos alguns dias por mês, 12% disseram que dirigiam sonolência alguns dias por semana e 4% disseram que dirigiam sonolência diariamente ou Todos os dias ele dizia que dirigia sonolento quase todos os dias.

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