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Fadiga do motorista Definição e condução prevenção da fadiga

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O que é fadiga condução Descrição do produto Definição: Fadiga condução é o motorista, após longos períodos de condução contínua, experiências mentais e transtorno funcional físico. Se o motorista não tiver um bom sono à noite,

O que é a condução da fadiga

Definição de Condução de Fadiga:

Fadiga condução é o motorista, após longos períodos de condução contínua, experiências mental e transtorno funcional físico. Se o motorista não tem um bom sono à noite, mesmo um curto período de condução ainda pode causar fadiga de condução. Condução A fadiga afetará a atenção do motorista, sentimento, percepção, pensamento, julgamento, tomada de decisão e outros aspectos. Fadiga de condução não é um estado mórbido, mas uma resposta fisiológica auto-protetora. A força física e as capacidades podem ser totalmente restauradas após um bom descanso. A condução excessiva da fadiga é o resultado da falta da compensação do descanso e pode repentinamente aparecer em algum morbid. Provavelmente levará a um acidente. Fadiga condução não pode ser ignorado de acordo com a natureza da fadiga, a fadiga pode ser dividido em dois catálogos, um é a fadiga física, eo outro é a fadiga mental

 

O que é condução de fadiga

Fadiga física:

É causada por atividade contínua ou atividades intensas curtas. A resposta estímulo gera mais ácido láctico do que a capacidade de carga dos músculos

Fadiga mental:

É causada pela concentração a longo prazo na monotonia e na condução contínua.

Fadiga física e fadiga mental não ocorrem necessariamente ao mesmo tempo durante a condução. Às vezes, o corpo não se sente cansado; No entanto, a condução contínua faz com que os motoristas sentem fadiga mental. Pelo contrário, às vezes, depois de uma longa condução, embora o corpo está muito cansado, mas ainda permanece intensa devido ao ambiente de mudança de condução. Como resultado, o motorista também pode continuar dirigindo. Estes dois cansa não só têm algumas diferenças, mas também têm certas ligações e restrição mútua. Se o motorista estiver em fadiga física, devido a algum tipo de motivação ou simulação de esforços, o motorista também pode continuar a conduzir por algum tempo, mas nunca provavelmente permanecerá por muito tempo. Caso contrário, exceder a fadiga não só será inofensivo para o motorista da saúde física e mental, mas também facilmente levar a acidentes de trânsito que podem ser evitados. Assim, seguindo as leis fisiológicas e psicológicas da condução é uma obrigação e não deve ser ignorado.

Prevenção da fadiga na condução:

1.Para garantir o tempo de sono necessário e dormir melhores resultados. De acordo com a regra fisiológica, 7 ~ 8h de sono por dia é essencial para os seres humanos.

2.Stay alerta e melhora a consciência de segurança

Aumentar a auto-regulação e controle da fadiga, aumentar a consciência de segurança e promover o interesse de dirigir. Através do ajuste psicológico e controle, parte da fadiga mental pode ser superada.

3. Desenvolver uma dieta razoável, aumentar a aptidão física

Método de melhoria de condução fadiga: descanso, soneca, estimulação térmica, estimulação do paladar, estimulação do movimento, estimulação sonora, a oxigenação do cérebro

Avisos especiais: Os métodos acima só podem melhorar temporariamente o nível de fadiga do motorista; Uso repetido irá aumentar a fadiga do condutor, as consequências ainda mais graves e graves. O sono é o método mais confiável e eficaz para o motorista para evitar a fadiga e recuperar para o estado sóbrio.

4. Dirigir o sistema de advertência adiantado da fadiga é uma solução eficaz da condução do anti-fadiga. É muito eficaz para os motoristas que não sentem fadiga condução ou ignorá-lo porque eles experimentam muito frequentemente. Ele irá melhorar a segurança muito com a ajuda de um sistema de alerta precoce.

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